Lichaamsgewicht- en calisthenics-workouts
De trainingssectie laat je kiezen uit enkele sessies die zijn ontworpen en geleid door de beste calisthenics-coaches van het VK. Filter op ervaringsniveau en apparatuur of alleen lichaamsgewicht. Of je nu Gravity Fitness-apparatuur hebt of niet, de trainingen zijn voor je geregeld.

Doelgerichte trainingsprogramma's
Progressieve plannen die je kunt filteren op doel, apparatuur en ervaringsniveau. Of je nu lichaamsgewichtkracht wilt opbouwen, wilt trainen als een voorouderlijke atleet, of een paar kilo wilt verliezen, onze 9-weekse programma's helpen je te focussen op je doel - met of zonder apparatuur.

Vaardigheden masterclasses
Selecteer de vaardigheid waaraan je wilt werken, en laat de bekendste calisthenics-atleten van het VK je begeleiden door oefeningen, progressies en deskundige vorm in gemakkelijk te volgen stappen. Of je nu je eerste pull-up wilt doen, je handstanden wilt verbeteren, of de muscle up wilt beheersen, het is hier allemaal te vinden van beginners tot gevorderden.
Gravity Fitness - jouw thuis voor calisthenics en lichaamsgewichtbeweging