Parallette

Parallele Gravity Fitness per Calisthenics

Domande frequenti sulle parallele Gravity Fitness

Cosa sono le parallele e in che cosa differiscono dalle normali barre per flessioni?

Le parallele sono barre compatte e rialzate, progettate specificamente per esercizi a corpo libero come L-sit, verticali, planche e flessioni. A differenza delle barre per flessioni tradizionali, offrono maggiore stabilità e altezza, consentendo una gamma di movimento più ampia e movimenti calistenici più avanzati. Sono ideali per migliorare forza, equilibrio e controllo.

Perché le parallele sono un'aggiunta preziosa a un programma di calistenia?

Le parallele riducono l'affaticamento dei polsi mantenendo le mani in posizione neutra e sollevano il corpo da terra, aumentando la difficoltà e l'efficacia degli esercizi. Aiutano a rafforzare la parte superiore del corpo e il core, supportano una migliore esecuzione e consentono di eseguire esercizi progressivi come le flessioni in verticale o le planche a tuck.

Le parallele sono adatte ai principianti?

Sì. Pur essendo essenziali per i movimenti avanzati, le parallele sono strumenti adatti ai principianti per migliorare la tecnica delle flessioni, imparare la posizione a L e iniziare a lavorare sull'equilibrio in sicurezza. Gravity Fitness offre diversi modelli, tra cui versioni mini e in legno, così i principianti possono scegliere in base alle proprie preferenze di presa, alla trasportabilità e allo spazio.