- Puxadores de Alumínio Gravados CNC Gravity
- Rolamento de esferas giratório para garantir um salto sem emaranhados
- Cabo de aço revestido protegido por PVC para maior durabilidade
- Dimensões; Cabo de 3 Metros, Cabo de 2,6mm com pegas de 15cm
- Totalmente ajustável, basta afrouxar os parafusos e definir o comprimento desejado
- A Gravity Fitness regressa às origens com a sua mais recente edição da gama Gravity, a corda de saltar imortal.
O máximo em treinos pliométricos, saltar à corda traz uma vasta gama de benefícios, incluindo a melhoria da saúde cardiovascular, concentração, coordenação, resistência óssea e função pulmonar. Saltar à corda durante 30 minutos por dia também pode melhorar a saúde mental e a função cognitiva.
Um cabo robusto de 3 metros com 2,6 mm de diâmetro e pegas de 15 cm, este equipamento altamente portátil, super divertido, singularmente benéfico e simples permitirá que treine a qualquer hora, em qualquer lugar. Desfrute da versatilidade deste produto com uma variedade de treinos, desde cardio de baixa intensidade para aumentar a resistência até sessões HIIT para queimar gordura – o único limite é a sua imaginação!
Fabricada com a mais alta qualidade, completa com pegas de alumínio com a marca CVC Gravity, a corda de saltar Gravity Fitness é totalmente e facilmente ajustável (basta afrouxar os parafusos e definir o comprimento desejado). O rolamento de esferas giratório garante que os emaranhados sejam coisa do passado, permitindo-lhe desfrutar de um treino sem complicações, enquanto o cabo de aço revestido protegido por PVC oferece uma durabilidade superior, tornando-a adequada tanto para ginásios comerciais como para uso doméstico.
Uma alternativa ideal de cardio de baixo impacto à corrida, saltar à corda durante dez minutos é tão benéfico para os seus ganhos de fitness como correr uma milha em oito minutos! Perfeito para usar como treino independente ou como parte de um circuito. Prepare-se para uma forma física geral que nunca experimentou antes com a corda de saltar Gravity Fitness!
Perguntas frequentes
As cordas de saltar são boas para a perda de peso
Pular à corda é uma forma muito eficiente de fitness cardiovascular e aumentará significativamente a queima de calorias, podendo ser muito mais divertido do que passar horas numa passadeira. Pular à corda também requer coordenação, razão pela qual é usado por muitos boxeadores. Pular à corda ajuda a desenvolver resistência, aumentar a mobilidade dos ombros, construir resistência e tonificar o core.
São todas as cordas de saltar iguais
Existem três tipos principais de cordas de saltar. Tem uma corda de saltar básica, ideal para iniciantes com uma corda ligeiramente mais grossa. Cordas de saltar rápidas, que são leves e frequentemente têm rolamentos nas pegas para aumentar a eficiência da velocidade. Cordas de saltar com peso, que têm um cabo pesado para aumentar o esforço dos ombros e braços.
As cordas de saltar são um bom exercício
Pular à corda é um dos melhores exercícios cardiovasculares HIIT que existem. Pesquisas sugerem que 10 minutos de pular à corda equivalem a correr durante 30 minutos. Pular à corda também trabalha o corpo inteiro e requer coordenação, tornando-o ótimo para queimar gordura, aumentar o tónus muscular, melhorar a forma física e a resistência.
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