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Des séances d'entraînement simples de 20 à 40 minutes aux programmes complets de 9 semaines avec 3 à 4 séances d'entraînement par week-end selon le niveau.
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Que vous souhaitiez faire vos premières tractions, pompes, muscle-ups, poirier, planche et bien plus encore, nous avons ce qu'il vous faut.
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